Ihmisten valmennustutkimuksen sovellettavuus ravihevosille-koulutus, Turku
Turun ravit Metsämäen ravirata, Vanha Tampereentie 235, Turku, SuomiKoulutuspäivä sunnuntaina 24.11. Klo 9-17 Metsämäen raviradan viihtyisässä Olohuoneessa Turussa. Mitä opittavaa on ihmisten urheiluvalmennuksesta ja kuinka sitä voi soveltaa raviurheiluun? Päivän aikana käydään läpi: Miten suunnitellaan valmennusohjelma ja kilpailukalenteri tutkitun tiedon periaattein? Käytännön harjoitus Valmennuksen teoriaa: mitä tarkoittavat termit perus-, vauhti-, nopeus- ja maksimikestävyys tai maksimi hapenotto? Eri harjoitusten vaikutus suorituskykyyn Laktaattikynnyksen mittaaminen ja […]